Ginástica... Faz bem para saúde!

Malhar!! Fazia tempo que não me sentia tão bem, tão leve... Revigorada... Num é que essa tal de endorfina é boa mesmo...rsrs *Endorfina: Hormônio natural responsável pelo bem estar físico e mental, sendo liberado na prática de exercícios físico. Nuss desde que eu comecei a malhar a minha vida é outra respiro melhor, me alimento melhor, tenho mais disposição estou menos estressada... Muito bom sem contar que a barriguinha fica 10!